¸¹ÀÌ Áغñ¸¦ ¸øÇÑ°Í ¶§¹®¿¡ ¾î¼¸é ÀϺ» ¿À»çÄ«¿¡ °¡¼ CBT¸¦ ÃÄ¾ß ÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ºÐÀÌ ¹Ì±¹·É ±¡¿¡´ëÇؼ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÀ» Çؼ ¹®¼ÆÄÀϱîÁö ¸¸µé¾î ³õÀ¸¼ÌÁö¸¸,
±¡±îÁö °¡±â¿¡´Â Àú¿¡°Ô´Â ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù.
ºÎ»ê¿¡¼ ÀϺ» ¿À»çÄ«±îÁö °¡´Â ¹èÆíÀÌ ÀÖ´ÂÁö¿ä?
¾Æ´Ï¸é, ¼¿ï¿¡¼ ºñÇà±âŸ°í ÀϺ» ¿À»çÄ«¿¡ µµÂøÇؼ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÏ´ÂÁö
±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÀϺ» ¿À»çÄ« CBTüÇè±â¸¦ ´Ù¸¥ºÐÀÌ ¿Ã·Á ³õÀ¸¼Ì´Ù°í Çϴµ¥,
ãÀ»¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, À̹øÁÖ 10¿ù25ÀÏ ½ÃÇèÀ» ÀßÄ¡±â¸¸À» ¹Ù¶óÁö¸¸ Ȥ½Ã³ª ¸ð¸£´Ï ÀϺ»µµ »ý°¢À»
ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.
±×·³, ´äº¯ ¹Ì¸® °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
|
|